In a study by the Central Health Insurance found that music can affect not only mood but also had a positive effect on health.
In the study, ten chart hits from different genres have effect on the W
ohlbefinden a person studied. It was found that the pace of the songs determine the effects of music. Normally run from a human body functions at 72 beats per minute. Music with a higher rate stimulant effect, while a slower pace is calming. Specifically had rock and pop music such as "Alejandro" of Lady Gaga "Beautiful Day" by U2 PDER "Enter Sandman" by Metallica a mood-and performance-enhancing effect. Quiet guitar music with a tempo of 60 beats per minute produced the biggest triggers relaxation and easing muscle. Such peaceful sounds reducing the study, the Blutdruck der Hörer um durchschnittlich 5 mmHg. Eine andere Studie der Universität Belgrad zeigte, dass 12 Minuten ruhiger Musik ausreichten, um eine Senkung des Blutdrucks und Normalisierung des Pulses zu erreichen. Darüber hinaus traten bei den Teilnehmern, die Musik hörten, weniger häufig Angina und Herzversagen auf.
Klassische Musik hat vor allem bei Ängsten, Depressionen und Herz-Kreislauferkrankungen einen positiven Effekt. Ihre positive Wirkung zeigt sich auch bei Schlafstörungen und chronischen Schmerzen. Angesichts dieser Ergebnisse empfiehlt die Central Krankenversicherung, sich die therapeutische Wirkung von Musik stärker zunutze zu machen – aber natürlich in Maßen und in einer normalen Lautstärke, damage to hearing are not.
From: Gesundial.de
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